ENDURO z PRĄDEM 11-13.08

Jeżeli jeździsz rowerem elektrycznym po górkach a chcesz jeżdzić, skakać pewniej i płynniej  po górach to ta oferta jest dla Ciebie.

Pod okiem profesjonalisty, w relatywnie krótkim czasie, w sposób bezpieczny doświadczysz gigantycznej dawki progresu z kolarstwa górskiego- eMTB/ENDURO. Wszystko to w swobodnej atmosferze z dala od miejskiego zgiełku, w pienińskiej scenerii !

Dla kogo:

- jeżdże elektrykiem po górach,

-jeżdzę po górach elektrykiem ale mam problemy z pokonywaniej trudniejszego,stromszego terenu

-dużo jeźdzę po górach- "radze sobie" ale nigdy nikt mnie nie szkolił techniki,

-dużo jeżdzę po górach ale nie potafie/boje się skręcać na grząskim, ślikim terenie,

Poziom: 

-średnio zaawansowany/zaawansowany

-leśne ścieżki/szlaki

-single tracki

Miejsca szkoleń: 

-bezdroża Małych Pienin

-Beskid Sądecki

-Słowacja

Szczegółowy program:

Piątek

19:00-20:00-Zbiórka przy bazie noclegowej

20:00-21:00- Konfiguracja sprzętu/ABC serwisu rowerowego

Sobota

08:00-09:00-Śniadanie

09:00- Wyjazd w miejsce docelowych szkoleń

11:30-14:00 I blok szkoleniowy

14:00-15:00- przerwa/ video analiza/ posiłek

15:00-17:30- II blok szkoleniowy

17:30-18:00- powrót do bazy noclegowej

Niedziela

8:00- śniadanie

9:00- Zbiórka, wyjazd busem w miejsce docelowych szkoleń/ nowa miejscówka/nowe single/szlaki

10:00-13:00- I blok szkoleniowy

13:00-14:00- przerwa/video analiza/ posiłek

14:00-17:00- II blok szkoleniowy

17:00-18:00- powrót do bazy noclegowej, podsumowanie, zakończenie obozu.

**Powyższy plan jest elastyczny

*Docelowe miejscówki szkoleniowe/single tracki mogą ulec zmianie w trakcie trwania obozu ze względu na warunki pogodowe bądź poziomu grupy szkoleniowej.

Baza noclegowa + śniadanie:

"Willa Szczepaniakówka"

ul.Ogrodowa 5

34-460 Szczawnica

Bloki szkoleniowe zawierają:

-planowanie wyjazdu na rower

-konfiguracja roweru elektrycznego 

Elementy techniki:

• dobieranie lini do róznego rodzaju tras,
• pokonywanie zakrętów otwartych,
• skręcanie w poślizgu
• trawersowanie,
• efektywne podjeżdżanie
• zjazdy po średnich/dużych ściankach,
• pompowanie
• jazda po nierównościach (luźne kamienie, korzenie, dziury, dropy/uskoki),
• pokonywanie lejów/koryt rzecznych,
• zakręty profilowane o różnym promieniu i ukształtowaniu i wielkości,
• jazda na tylnym kole/manual,
• bunny hop (podskok) dedykowany dla elektryków
• skakanie- loty na bezpiecznych stolikach,
• pokonywanie średnich półek skalnych,

***Zawsze gdy grupa reprezntuje wyższy poziom niż oczekiwany lub robi na bieżąco błyskawiczny progress to wprostproporcjonalnie urozmaicamy/zwiększamy przeszkody i poziom nauczania w trakcie oboziu.

**W przypadku gdy nie chcecie nauczać się wybranego elementu zawartego w bloku szkoleniowym, gdyż się wam nie sprzyda bądź was przerasta to pamiętajcie że nigdy nie będziemy was do tego zmuszać ale na pewno zastąpimy go innym przydatnym ćwiczeniem

Co należy ze sobą zabrać ?

-obowiązkowo kask, opcjonalnie ochraniacze na kolana, łokcie, rękawiczki (istnieje możliwość wypożyczenia)

-plecak rowerowy : dętkę w zapasie, napój, coś energetycznego do przekąszenia, (owoc, czekolada,mus), kurtkę przeciwdeszczową, narzędzia dedykowane tylko dla Twojego roweru.

-lekarstwa jeżeli Cierpisz na jakiekolwiek dolegliwości.

Cena 899 zł, zawiera:

-2x śniadanie

-2x nocleg

-szkolenie

-videoanalizę trenerską

-transport busem z rowerami w docelowe miejsca szkoleń

-foto/wideo relację

Cena nie zawiera:

-kosztów wypożyczenia roweru elektrycznego, ochraniaczy

-dodatkowego ubezpieczenia na terenie Polski

min 3/max 8 uczestników do rozpoczęcia obozu !

Cena : 899 zł

Zadatek: 199 zł