ENDURO z PRĄDEM 21-22.05.2022
sob., 21 maj
|Parking w centrum miasta
Pakiet dwudniowych szkoleń z kolarstwa górskiego w formie wycieczki po Pieninach z noclegiem w klimatycznym schronisku "Pod Durbaszką". CENA: 650 zł ZADATEK: 150 zł
Czas/Miejsce
21 maj 2022, 09:30 – 22 maj 2022, 17:00
Parking w centrum miasta, Główna 11, 34-460 Szczawnica, Polska
Szczegóły oferty
Jeżeli chcesz spróbować przygody z kolarstwem grawitacyjnym i posiaść fundamentalną wiedzę jak bezpiecznie i płynnie jeździć rowerem po górach to ta oferta jest dedykowana idealnie dla Ciebie.
Pod okiem profesjonalisty, w relatywnie krótkim czasie, w sposób bezpieczny doświadczysz gigantycznej dawki progresu z kolarstwa górskiego- MTB/ENDURO. Wszystko to w swobodnej atmosferze z dala od miejskiego zgiełku, w pienińskiej scenerii !
Dla kogo:
-nigdy nie jeździłem elektrykiem po górach i chciałbym spróbować,
-jeżdzę po górach ale często się boje i sprowadzam rower,
-dużo jeźdzę po górach ale nigdy nikt mnie nie szkolił techniki,
-dużo jeżdzę po górach ale nie potafie/boje się skręcać i pokonywać stromsze kamieniste zbocza,
-jeżdze dużo ale mało po górach.
Miejsca szkoleń: górksie, majestatyczne bezdroża Małych Pienin.
Szczegółowy program:
Sobota:
10:00- Zbiórka w Szczawnicy, parking w centrum miasta przy ul. Główna 11 - tu zostawiamy samochody,
przepakowanie bagaży do samochodów terenowych.
10:30- Rozpoczęcie wycieczki szkoleniowej, uwzględniającej elementy techniki danego poziomu (początkujący).
14:00- Przerwa z możliwością zjedzenia obiadu
14:30- II część wycieczki szkoleniowej
17:00- Zakwaterowanie w schronisku „Pod Durbaszką”
18:00-Wykład/Videoanaliza
19:00- Kolacja z grilla – integracja :)
Dzień 2
9:00- Śniadanie
10:00- Rozpoczęcie wycieczki szkoleniowej, uwzględniającej elementy techniki danego poziomu (średnio-zaawansowany).
13:30- Przerwa z możliwością zjedzenia obiadu
14:00- Dalsza cześć wycieczki
17:00- Zakończenie
Bloki szkoleniowe zawierają:
-planowanie wyjazdu na rower
-konfiguracja roweru pod swoje parametry i warunki w terenie
Elementy techniki:
- balans rowerem,
- pozycja podstawowa,
- hamowanie efektywne
- dobieranie lini do rodzaju tras,
- pokonywanie zakrętów otwartych,
- trawersowanie,
- zjazdy po małych/średnich ściankach,
- pompowanie
- jazda po nierównościach (luźne kamienie, korzenie, dziury, trawersy, małe uskoki),
- pokonywanie lejów/koryt rzecznych,
- pokonywanie półek skalnych,
- podstawy skakania (dla chętnych)
***Zawsze gdy grupa reprezntuje wyższy poziom niż oczekiwany lub robi na bieżąco błyskawiczny progress to wprostproporcjonalnie urozmaicamy/zwiększamy przeszkody i poziom nauczania w trakcie oboziu.
**W przypadku gdy nie chcecie nauczać się wybranego elementu zawartego w bloku szkoleniowym, gdyż się wam nie sprzyda bądź was przerasta to pamiętajcie że nigdy nie będziemy was do tego zmuszać ale na pewno zastąpimy go innym przydatnym ćwiczeniem
Co należy ze sobą zabrać ?
-obowiązkowo kask, opcjonalnie ochraniacze na kolana, łokcie, rękawiczki (istnieje możliwość wypożyczenia)
-plecak rowerowy : dętkę w zapasie, napój, coś energetycznego do przekąszenia, (owoc, czekolada,mus), kurtkę przeciwdeszczową, narzędzia dedykowane tylko dla Twojego roweru.
-lekarstwa jeżeli Cierpisz na jakiekolwiek dolegliwości.
Cena 650 zł, zawiera:
-instruktaż szkoleniowy podczas 2 dni wycieczki,
-kolacje z grilla,
-nocleg w schronisku"pod Durbaszką"
-śniadanie
-wywóz/przywóz samochodem terenowym bagaży do schroniska
-opłatę za parking, na którym zostawiamy samochody
-ubezpieczenie-na terenie Słowacji
Cena nie zawiera:
-kosztów wypożyczenia roweru, ochraniaczy
-dodatkowego ubezpieczenia na terenie Polski
min 3/max 10 uczestników do rozpoczęcia obozu !
Cena : 650 zł
Zadatek: 150 zł
Bilety
2 DNIOWE SZKOLENIA ROWEROWE
Bilet/Zadatek za udział, reszta gotówki płatna w dniu rozpoczęcia eventu
150,00 złSprzedaż zakończona
Suma
0,00 zł