ENDURO z PRĄDEM LEVEL II 10-11.2021

Jeżeli chcesz spróbować przygody z kolarstwem grawitacyjnym i posiaść fundamentalną wiedzę jak bezpiecznie i płynnie jeździć rowerem po górach to ta oferta jest dedykowana idealnie dla Ciebie. 

Pod okiem profesjonalisty, w relatywnie krótkim czasie, w sposób bezpieczny doświadczysz gigantycznej dawki progresu z kolarstwa górskiego- MTB/ENDURO. Wszystko to w swobodnej atmosferze z dala od miejskiego zgiełku, w pienińskiej scenerii !

Dla kogo:

-jeżdze elektrykiem po górach ale nikt mnie wcześniej nie szkolił techniki,

-jeżdzę po górach ale często się boje i sprowadzam rower,

-dużo jeźdzę po górach ale nie radze sobie na większych korzeniach, kamnieniach,

-dużo jeżdzę po górach ale nie potafie/boje się skręcać na większej prędkości i pokonywać stromsze kamieniste zbocza,

-nie umiem skakać na elektryku.

Miejsca szkoleń: górksie, majestatyczne bezdroża Małych Pienin.

Szczegółowy program:

Sobota:

10:00- Zbiórka w Szczawnicy, ul Główna 94, 34-460 Szczawnica "Pod Bzem" 

10:30- Rozpoczęcie wycieczki szkoleniowej.

14:00- Przerwa z możliwością zjedzenia posiłku

14:30- II część wycieczki szkoleniowej

18:00-Wykład/Videoanaliza

19:00- Kolacja z grilla – integracja :)

Dzień 2

9:00- Śniadanie

10:00- Rozpoczęcie wycieczki szkoleniowej,

13:30- Przerwa z możliwością zjedzenia obiadu

14:00- Dalsza cześć wycieczki

17:00- Zakończenie

Bloki szkoleniowe zawierają:

-planowanie wyjazdu na rower elektryczny 

-konfiguracja roweru pod swoje parametry i warunki w terenie

Elementy techniki: 

• balans rowerem,
• dobieranie lini do rodzaju tras,
• pokonywanie zakrętów otwartych,
• trawersowanie,
• zjazdy po średnich/duż ściankach,
• pompowanie
• jazda w bandach
• jazda po nierównościach (luźne kamienie, korzenie, dziury, trawersy, małe uskoki),
• pokonywanie lejów/koryt rzecznych,
• pokonywanie półek skalnych,
• skakanie

***Zawsze gdy grupa reprezntuje wyższy poziom niż oczekiwany lub robi na bieżąco błyskawiczny progress to wprostproporcjonalnie urozmaicamy/zwiększamy przeszkody i poziom nauczania w trakcie oboziu.

**W przypadku gdy nie chcecie nauczać się wybranego elementu zawartego w bloku szkoleniowym, gdyż się wam nie sprzyda bądź was przerasta to pamiętajcie że nigdy nie będziemy was do tego zmuszać ale na pewno zastąpimy go innym przydatnym ćwiczeniem

Co należy ze sobą zabrać ?

-obowiązkowo kask, opcjonalnie ochraniacze na kolana, łokcie, rękawiczki (istnieje możliwość wypożyczenia)

-plecak rowerowy : dętkę w zapasie, napój, coś energetycznego do przekąszenia, (owoc, czekolada), kurtkę przeciwdeszczową, narzędzia dedykowane tylko dla Twojego roweru.

-naładowaną baterię w rowerze !

-lekarstwa jeżeli Cierpisz na jakiekolwiek dolegliwości !

Cena 625 zł, zawiera:

-instruktaż szkoleniowy podczas 2 dni wycieczki,

-wideoanalizę trenerską

-kolacje z grilla,

-nocleg 

-śniadanie + obiadokolację

-ubezpieczenie-na terenie Słowacji

Cena nie zawiera:

-kosztów wypożyczenia roweru, ochraniaczy

-dodatkowego ubezpieczenia na terenie Polski

min 3/max 8 uczestników do rozpoczęcia obozu !

Cena : 625 zł

Zadatek: 125 zł