Początkowe Szusowanie 04.01.2020

Jedno dniowy pakiet szkoleń dedykowany dla zaczynających od zera i początkujących snowboardzistów. Pod okiem profesjonalisty nauczysz się podstawowych ewolucji snowboardowych na stoku poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia dostosowane do poziomu Twoich umiejętności. Po naszym szkoleniu gwarantujemy że samodzielnie będziesz w stanie poruszać się po stokach łatwych podstawową techniką skrętu snowboardowego.

Przy wykorzystaniu foto/video analizy zobaczysz gdzie popełniasz błędy, co zdecydowanie przyspieszy twój progres i zbliży Cię do poziomu PRO.

Szczegółowy program

9:30- zbiórka przy kasach stacji Kotelnica, załatwienie formalności, zakup karnetów

10:00-13:00 I blok szkoleniowy- podstawy na płaskim

13:00-14:00 video analiza/przerwa na posiłek

14:00-16:00 II blok szkoleniowy

16:00- Zakończenie i podsumowanie szkoleń, dalsze wskazówki treningowe

Bloki szkoleniowe zawierają:

-ustawienie/regulacja sprzętu

-szczegółowy pokaz, objaśnienie oraz ćwiczenia podstawowych ewolucji snowboardowych takich jak: obsługa sprzętu snowboardowego, upadanie, wstawanie, podchodzenie, pozycja podstawowa, poruszanie sę z jedną nogą wpiętą (one foot), ześłizg prosty, hamowanie, ześłizg skośny, jazda w lini spadku stoku z hamowaniem, jazda wyciągiem taśmowym oraz orczykowym, skręt ślizgowy rotacyjny, skręt rotacyjny.

-podstawowe ewolucje freestylowe.

-wideo analizę trenerską nauczanych elementów.

Cena:

300 zł

Cena zawiera:

-Pakiet szkoleń 6h

-Video analizę trenerską

-Foto/Video relacje

Co zabrać?

-kask !

-karnet !

-napój, najlepiej izotoniczny

-coś energetycznego, baton, owoc, żel

Rekomendowane:

-ochraniacze na nadgarstki, kolana, gogle, krem z filtrem, śrubokręt.

Minimalna/maksymalna ilość osób do rozpoczęcia szkoleń: 4-10

Minimalny więk uczestnika 8 lat