Saalbach Camp 03-10.09.2023

Podkreślamy iż nasz obóz nie jest zwykłym wyjazdem na rower, lecz profesjonalnym obozem sportowym nastawionym na gigantyczną dawkę progresu. Codziennie bloki szkoleniowe obejmować będą ok 6h, a także popołudniowy (nieobowiązkowy) drugi trening, w formie ćwiczeń z dużym naciskiem na równowagę oraz wieczorną video analizę z każdego dnia jazdy.

Nasze doświadczenie i pasja z jaką oddajemy się w pracy, sprawi że technika waszej jazdy będzie bardziej świadoma i ukierunkowana na profesjonalizm. Wasza przygoda z rowerem wskoczy poziom wyżej. Reasumując staniecie się bardziej PRO.

Video relacja SAALBACH CAMP 2018

Szczegółowy plan obozu:

03.09-Niedziela

-7:00- zbiórka Kraków okolice, załatwianie formalności, pakowanie busa, wyjazd (jedziemy przez Katowice/Czechy/Austria)

ok 10h podróży

-18:00- zakwaterowanie, odprawa techniczna, kontrola sprzętu, oficjalne rozpoczęcie obozu.

04-09.09 Poniedziałek-Sobota

-7:00-8:00- pobudka, śniadanie.

-8:30-9:30- zbiórka, wyjazd na trasy bike parków.

-10:00-13:00 I blok szkoleniowy 

-13:00-14:00 przerwa na ciepły posiłek

-14:00-16:00 II blok szkoleniowy

-17:00-18:00 obiado-kolacja

-19:00-20:00 wideo analiza, warsztaty z serwisowania sprzętu.

10.09-Niedziela

-8:00- Oficjalne zakończenie obozu, pakowanie busa, powrót do Polski.

-18:00/19:00- Planowany powrót do Krakowa.

Bloki szkoleniowe  zawierają:

-planowanie wyjazdu na rower

-konfiguracja roweru pod swoje parametry i warunki w terenie

-Elementy techniki: pozycja podstawowa, balans rowerem, hamowanie efektywne, pokonywanie zakrętów otwartych, pompowanie na pumptracku, jazda po nierównościach (luźne kamienie, korzenie, dziury, trawersy, małe/średnie/duże dropy/uskoki)

-pokonywanie zakrętów profilowanych o różnym promieniu i ukształtowaniu,

-technika skakania-manual/ bunny hop (na różnego rodzaju przeszkodach w bike parku oraz na singlach)

-pokonywanie naturalnych półek skalnych, średnie dropy, duże dropy.

-ABC serwisu rowerowego

-video analizę trenerską

Cena : 575 Euro + 1350 zł zaliczki zawiera:

 

-Profesjonalne szkolenie MTB/ENDURO/DH

-Wideo analizę trenerską,

-Alternatywny drugi trening z wykorzystaniem elementów równowagi, głębokie czucie mięśniowe.

-Pomoc w zakresie regulacji i serwisu sprzętu

-Warsztaty z serwisowania sprzętu

-Porady żywieniowe oraz suplementacja w sporcie

-Transport busem 2x950 km

-Karnet na wyciągi 6 dni

-Nocleg: 7x w apartamentach z kuchnią, tarasem, garażem

-Foto/wideo relacje

Cena nie zawiera:

-Wyżywienia

-Wypożyczenia roweru (istnieje możliwość wypożyczenia u nas i transportu do Austrii)

***Obóz nie jest dedykowany dla osób stawiających pierwsze kroki na rowerze !

**Koniec zapisów do 20.08.2023

*Minimalnie 4 osoby do rozpoczęcia obozu !!!