Warsztaty Enduro 19.05-20.05.2018

Warsztaty ENDURO to pakiet 13h szkoleń w terenie górskim z poruszania się rowerem po szlakach, ścieżkach/singlach.

Jeżeli zaczynasz przygodę z rowerem górskim, i lubisz jeździć po single trackach lub chcesz jeździć płynniej, bardziej świadomie, bądź w trudniejszym nich dotychczas terenie to oferta jest dedykowana idealnie pod Ciebie.

Pod okiem profesjonalisty, w relatywnie krótkim czasie, w sposób bezpieczny doświadczysz gigantycznej dawki progresu z kolarstwa górskiego- MTB/ENDURO. Wszystko to w swobodnej atmosferze z dala od miejskiego zgiełku, w pienińskiej scenerii !

Miejsce szkoleń to single tracki Pienin (polskich, słowackich) oraz Beskidu sądeckiego.

Szczegółowy program:

Sobota (single tracki po słowackiej stronie Pienin-Lechnica)

10:00- Zbiórka przy bazie noclegowej/Szczawnica, ul. Skotnicka 55/ pensjonat Aleksandra,

10:30- Wyjazd busem w miejsce docelowych szkoleń/ początek singli szkoleniowych,

11:30-14:00 I blok szkoleniowy

14:00-15:00- przerwa/ video analiza/ posiłek

15:00-17:30- II blok szkoleniowy

17:30-18:00- powrót do bazy noclegowej

19:00- warsztaty z serwisowania roweru

20:00- grill, integracja

Niedziela (single Beskidu sądeckiego/bądź Słowacji w zależności od poziomu grupy)

8:00- Pobudka, śniadanie

9:00- Zbiórka, wyjazd busem w miejsce docelowych szkoleń/ nowa miejscówka/nowe single.

10:00-13:00- I blok szkoleniowy

13:00-14:00- przerwa/video analiza/ posiłek

14:00-17:00- II blok szkoleniowy

17:00-18:00- powrót do bazy noclegowej, podsumowanie, zakończenie obozu.

Bloki szkoleniowe zawierają:

-planowanie wyjazdu na rower

-serwis roweru w terenie

-konfiguracja roweru pod swoje parametry i warunki w terenie

-Elementy techniki: pozycja podstawowa, balans rowerem, hamowanie efektywne, pokonywanie zakrętów otwartych, pompowanie, jazda po nierównościach (luźne kamienie, korzenie, dziury, trawersy, małe dropy/uskoki)

-pokonywanie zakrętów profilowanych o różnym promieniu i ukształtowaniu,

-podstawy skakania- bunny hop/manuall

-pokonywanie naturalnych półek skalnych, średnie dropy.

-dobieranie lini przejazdu na danych singlach

Co należy ze sobą zabrać:

-obowiązkowo kask (opcjonalnie ochraniacze na kolana, łokcie, rękawiczki)

-plecak rowerowy : dętkę w zapasie, napój, coś energetycznego do przekąszenia, (owoc, czekolada), kurtkę przeciwdeszczową, narzędzia dedykowane tylko dla Twojego roweru.

-lekarstwa jeżeli Cierpisz na jakiekolwiek dolegliwości.

Cena 599 zł

Zaliczka:100zł

Cena zawiera:

-13 h szkolenia, video analiza

-warsztaty z serwisowania sprzętu

-kolacje z grilla

-transporty busem w miejsca szkoleń

-nocleg

-ubezpieczenie

Cena nie zawiera:

-kosztów wypożyczenia roweru, ochraniaczy

-kosztów jedzenia

Minimalna/maksymalna ilość osób: 2/10